¡Rrrrrr!¡Qué frío! ¿Cómo reacciona tu cuerpo?

Nuestro cuerpo vive en unainteracción constante con el medio que le rodea. Pero, para poder mantener un correcto funcionamiento, nuestro organismo necesita mantener una cierta estabilidad, incluida una temperatura en torno a los 37,1º C. Esto, cuando la temperatura exterior es templada, no es muy complicado. Entonces, ¿qué pasa cuando la temperatura baja o, como […]

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Meditar, el camino hacia la salud

Todos conocemos el poder de nuestra mente sobre nuestro cuerpo, no en vano, el llamado «efecto placebo» funciona, aunque aún no se conozca en profundidad cómo. También sabemos, o al menos lo hemos oído o leído alguna vez, que la meditación es beneficiosa para el espíritu. Los humanos llevan practicándola cientos de años, bien en […]

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